Nopea pannuleipä raejuustolla (karppi)

Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa

Therezza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 31g45kcal3.9g0.1g3.2g0g
Manteli 17g105kcal4.1g1.1g9.2g1.2g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 11g3.4kcal0.3g0.4g0g0g
Leivinjauhe 1.7g3kcal0.1g0.6g0g0g
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen 17g14kcal3.1g0.3g0.1g0g
Voi 4.6g33kcal0.1g0g3.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana167g408kcal23.2g5g32.4g2.4g
Valittu annoskoko83g204kcal11.6g2.5g16.2g1.2g
Annoskoko puolitettuna42g102kcal5.8g1.3g8.1g0.6g
Arvot/100g100g245kcal13.9g3g19.4g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=227964