FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 25g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 25g | 34kcal | 0.6g | 7.5g | 0.1g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 25g | 31kcal | 6.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 8.3g | 47kcal | 1.6g | 1.5g | 3.8g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 167g | 253kcal | 17.8g | 26.2g | 8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 127kcal | 8.9g | 13.1g | 4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 63kcal | 4.5g | 6.6g | 2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.7g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu