Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 47g | 26kcal | 4g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 9g | 8.4kcal | 1.4g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 2.8g | 25kcal | 0g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 5.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 19g | 6.2kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 167g | 133kcal | 11g | 7.8g | 6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 66kcal | 5.5g | 3.9g | 3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 33kcal | 2.8g | 2g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.7g | 3.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu