Artisokka - salaattipohjasalaatti
Mieltsin raikas salaatti, voi lisätä kanaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 56g | 7.3kcal | 0.4g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Artisokka oljyssa (Melis), annos 50g | 12g | 16kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Valio Feta, paprika-yrtti | 15g | 41kcal | 2.9g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 167g | 127kcal | 6.8g | 3.2g | 7.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 64kcal | 3.4g | 1.6g | 3.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 32kcal | 1.7g | 0.8g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 4.1g | 1.9g | 4.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu