Melonisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hunajameloni kuorittu		24g	8.7kcal	0.1g	1.9g	0g	0.2g
Cantaloupe meloni		13g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		19g	9kcal	0.1g	1.7g	0.1g	0.4g
Omena, ulkomainen, kuorittu		11g	5.1kcal	0g	1.1g	0g	0.2g
Ananas, kuorittu		17g	9kcal	0.1g	1.9g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	167g	69kcal	0.8g	14.2g	0.4g	2.2g
	Valittu annoskoko	84g	35kcal	0.4g	7.1g	0.2g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	42g	17kcal	0.2g	3.6g	0.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	41kcal	0.5g	8.5g	0.2g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu