Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 10g | 5.8kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 4.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 2.3g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 27g | 29kcal | 6.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 30g | 3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaatti | 9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 167g | 83kcal | 13g | 4.4g | 1g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 42kcal | 6.5g | 2.2g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 21kcal | 3.3g | 1.1g | 0.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.8g | 2.6g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu