Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 16g | 41kcal | 1.6g | 7.5g | 0.5g | 0.7g | |
| Ketsuppi, Felix | 11g | 10kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 9g | 8.5kcal | 1.5g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 36g | 20kcal | 0.1g | 5g | 0g | 0.5g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 12g | 46kcal | 3.4g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 251kcal | 13.4g | 30g | 8.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 126kcal | 6.7g | 15g | 4.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 63kcal | 3.4g | 7.5g | 2.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu