Lohikeitto (herkutnet)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		11g	21kcal	2g	0g	1.4g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		14g	11kcal	0.3g	2.2g	0g	0.1g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		7g	23kcal	0.1g	0.2g	2.5g	0g
Vesi, vesijohtovesi		49g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		1.2g	8.9kcal	0g	0g	1g	0g
Tilli, tuore		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	168g	128kcal	4.8g	5g	9.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	84g	64kcal	2.4g	2.5g	4.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	42g	32kcal	1.2g	1.3g	2.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.9g	3g	5.8g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu