Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 28g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.3g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 1.7g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 21g | 47kcal | 3.7g | 0g | 3.6g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 4.5g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0.1g | 0.3g | |
Kananmuna kuoreton | 6.2g | 8.8kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Maito, Kevyt | 17g | 7.8kcal | 0.5g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
Siirappi | 1.1g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 168g | 203kcal | 11.6g | 12.2g | 12g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 84g | 102kcal | 5.8g | 6.1g | 6g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 42g | 51kcal | 2.9g | 3.1g | 3g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 6.9g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |