Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 2398g | 720kcal | 28.8g | 100.7g | 26.4g | 16.8g | |
| Kaali, valkokaali | 1199g | 253kcal | 14.4g | 40.8g | 2.4g | 25.2g | |
| Lanttu | 420g | 121kcal | 4.2g | 19.3g | 1.3g | 7.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 600g | 168kcal | 3.6g | 35.7g | 1.2g | 15g | |
| Paprika, punainen | 690g | 177kcal | 6.2g | 31.7g | 2.8g | 13.8g | |
| Annoskoko tuplana | 16608g | 2877kcal | 114.4g | 456.4g | 68.2g | 156.8g | |
| Valittu annoskoko | 8304g | 1439kcal | 57.2g | 228.2g | 34.1g | 78.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4152g | 719kcal | 28.6g | 114.1g | 17.1g | 39.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu