Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3836g | 6367kcal | 728.8g | 0g | 383.6g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 3740g | 1272kcal | 52.4g | 224.4g | 18.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 96g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 288g | 1093kcal | 2.9g | 264.7g | 1.4g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 345g | 242kcal | 5.2g | 55.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16608g | 17946kcal | 1578.6g | 1088.6g | 808g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8304g | 8973kcal | 789.3g | 544.3g | 404g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4152g | 4487kcal | 394.7g | 272.2g | 202g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu