Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, koipi-reisi, nahkoineen, grillattu | 103g | 301kcal | 23.5g | 0g | 23.2g | 0g | |
Kaali, valkokaali | 165g | 35kcal | 2g | 5.6g | 0.3g | 3.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 131g | 24kcal | 0.7g | 3.3g | 0.5g | 0.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Porkkana | 91g | 30kcal | 0.6g | 5.1g | 0.2g | 2.3g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 0.9g | 1g | 0g | |
Papu, vihreä (Findus), annos 100g | 38g | 8.3kcal | 0.9g | 1g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1662g | 851kcal | 57.6g | 36.4g | 50.8g | 15g | |
Valittu annoskoko | 831g | 426kcal | 28.8g | 18.2g | 25.4g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 416g | 213kcal | 14.4g | 9.1g | 12.7g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.5g | 2.2g | 3.1g | 0.9g |