Kylmäsavulohipasta

Kuivapastaa 8dl ja 350g, keitettynä n. 880g.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1330 grammaa

Lulu84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty550g770kcal28.4g153.8g3.7g18.7g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g156g172kcal4.7g5g15.6g0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore16g3.9kcal0g1.4g0g0g
Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g94g164kcal17.8g0g10.3g0.1g
Kasvisliemikuutio 14g42kcal1.3g1.9g3.2g0.2g
Mustapippuri 1.9g5.2kcal0.2g0.7g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1663g2314kcal104.8g325.6g65.8g39g
Valittu annoskoko831g1157kcal52.4g162.8g32.9g19.5g
Annoskoko puolitettuna416g579kcal26.2g81.4g16.5g9.8g
Arvot/100g100g139kcal6.3g19.6g4g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=320632