Raikas pirtelö
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 2802g | 701kcal | 25.2g | 114.9g | 15.4g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2382g | 965kcal | 11.9g | 176.3g | 14.3g | 45.3g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1331g | 627kcal | 7.5g | 118.5g | 4g | 28g | |
| Banaani, kuorittu | 876g | 762kcal | 9.3g | 160.3g | 3.5g | 15.8g | |
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 351g | 88kcal | 3.2g | 14.4g | 1.9g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 298g | 121kcal | 1.5g | 22.1g | 1.8g | 5.7g | |
| Appelsiini, kuorittu | 167g | 79kcal | 0.9g | 14.8g | 0.5g | 3.5g | |
| Banaani, kuorittu | 110g | 95kcal | 1.2g | 20.1g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 16632g | 6873kcal | 121.4g | 1282.8g | 83.6g | 200.6g | |
| Valittu annoskoko | 8316g | 3436kcal | 60.7g | 641.4g | 41.8g | 100.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4158g | 1718kcal | 30.4g | 320.7g | 20.9g | 50.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.7g | 7.7g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu