Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 45g | 399kcal | 0g | 0g | 45.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 428g | 116kcal | 5.6g | 20.6g | 0.9g | 7.3g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 496g | 625kcal | 54.6g | 1.5g | 44.6g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 14g | 47kcal | 1.4g | 10.3g | 0.3g | 0g | |
Paprikajauhe | 18g | 58kcal | 2.7g | 3.3g | 2.3g | 6.7g | |
Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3157g | 1042kcal | 104.2g | 154.7g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 514g | 2108kcal | 128.5g | 10.3g | 174.8g | 0g | |
Makaroni, tumma | 1804g | 6487kcal | 243.5g | 1185.2g | 54.1g | 106.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1804g | 2995kcal | 342.7g | 0g | 180.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16632g | 27751kcal | 1766.4g | 2771.8g | 1005.2g | 240.8g | |
Valittu annoskoko | 8316g | 13876kcal | 883.2g | 1385.9g | 502.6g | 120.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 4158g | 6938kcal | 441.6g | 693g | 251.3g | 60.2g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 10.6g | 16.7g | 6g | 1.4g |