Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 4205g | 4667kcal | 967.1g | 0g | 84.1g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 4111g | 3618kcal | 32.9g | 419.4g | 185g | 61.7g | |
| Annoskoko tuplana | 16632g | 16570kcal | 2000g | 838.8g | 538.2g | 123.4g | |
| Valittu annoskoko | 8316g | 8285kcal | 1000g | 419.4g | 269.1g | 61.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4158g | 4143kcal | 500g | 209.7g | 134.6g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu