Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 294g | 633kcal | 61.8g | 10.3g | 35.3g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 376g | 38kcal | 4.1g | 3g | 0.8g | 3.8g | |
| Kurkku, tuore | 125g | 13kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 38g | 71kcal | 0.3g | 4.5g | 5.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1665g | 1508kcal | 134g | 39.8g | 83g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 833g | 754kcal | 67g | 19.9g | 41.5g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 416g | 377kcal | 33.5g | 10g | 20.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu