Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		3.7g	2.8kcal	0.5g	0g	0g	0.3g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		125g	438kcal	14.4g	87.5g	1.8g	4.6g
Ruokasuola jodioitu		2.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		8.7g	77kcal	0g	0g	8.7g	0g
Vesi, vesijohtovesi		80g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		50g	15kcal	0.6g	2.4g	0.1g	0.9g
Tomaattimurska		100g	29kcal	0.6g	5.3g	0.2g	1.9g
Mozzarella Lovilio Lidl		31g	104kcal	8g	0.5g	7.8g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		50g	176kcal	13g	1.3g	13.5g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		100g	333kcal	25.5g	1.5g	25g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		100g	129kcal	20.7g	0g	5g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		25g	5.7kcal	0.1g	0.8g	0.2g	0g
Tomaatti		156g	36kcal	0.9g	5.4g	0.5g	2.2g
	Annoskoko tuplana	1665g	2691kcal	168.6g	209.4g	125.6g	19.8g
	Valittu annoskoko	832g	1346kcal	84.3g	104.7g	62.8g	9.9g
	Annoskoko puolitettuna	416g	673kcal	42.2g	52.4g	31.4g	5g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu