Jk1903 Linssi-paprikasosekeitto

Lisää huuhdeltut linssit kasvisliemikuutiolla maustettuun kiehuvaan veteen.

Keitä 10 min. Lisää pienitty sipuli, paprika ja valkosipuli.

Keittele nyt kaikki kypsäksi asti.

Soseuta ja lisää kerma.

Tarkista maku ja lisää mausteita tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa

Justiina74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 282g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr2.8g7.9kcal0.2g0.3g0.7g0g
Linssi, punainen, Go Green85g275kcal20.3g41.4g0.8g10.1g
Paprika, punainen113g29kcal1g5.2g0.5g2.3g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g4.5g4.7kcal0.4g0.7g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)39g11kcal0.5g1.9g0.1g0.7g
Juusto, Polar 10% (Valio)82g172kcal24.5g0g8.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 225g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1665g997kcal93.8g99g20.6g26.4g
Valittu annoskoko833g498kcal46.9g49.5g10.3g13.2g
Annoskoko puolitettuna416g249kcal23.5g24.8g5.2g6.6g
Arvot/100g100g60kcal5.6g5.9g1.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=384133