Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		113g	15kcal	1.3g	1.1g	0.2g	1.3g
Valkokaali keräkaali		90g	25kcal	1.1g	3.7g	0.2g	1.9g
Punasipuli, kuorittu, 100g		68g	18kcal	0.9g	3.2g	0.1g	1.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		135g	27kcal	0.8g	5.1g	0.4g	1.9g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		45g	16kcal	0.4g	2.6g	0.5g	0g
Kebabliha		338g	736kcal	83.9g	0g	44.7g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		45g	66kcal	3.5g	2.8g	4.4g	0.4g
	Annoskoko tuplana	1665g	1807kcal	183.8g	37g	101g	13.2g
	Valittu annoskoko	833g	903kcal	91.9g	18.5g	50.5g	6.6g
	Annoskoko puolitettuna	416g	452kcal	46g	9.3g	25.3g	3.3g
	Arvot/100g	100g	109kcal	11g	2.2g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu