LG red paneng chicken

Kaikki kattilaan ja muhimaan, ei paisteta kanaa vaan keitetään kastikkeessa :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileepihvi, Mandariinimarinoitu (Kariniemen), annos 100g6000g6900kcal960g114g300g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)2000g1200kcal20g90g80g12g
Paneng Red Curry Spice Mix (Santa maria), annos 32g320g1056kcal22.4g211.2g11.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16640g18312kcal2004.8g830.4g782.4g24g
Valittu annoskoko8320g9156kcal1002.4g415.2g391.2g12g
Annoskoko puolitettuna4160g4578kcal501.2g207.6g195.6g6g
Arvot/100g100g110kcal12g5g4.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190674