Kiinankaalisalaatti paprikalla

Pilko Kaali ja paprika.

Mausta ja öljyä

Sekoita.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa

Lidedeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kiinankaali 4823g964kcal75.2g108.5g14.5g43.4g
Paprika punainen 2010g588kcal18.9g90.4g8g38.2g
Paprika vihreä 1206g256kcal11.3g30.1g3.6g22.9g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl201g1809kcal0g0g201g0g
Suola, annos 3g32g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 8g23kcal0.9g3.1g0.3g2.1g
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki)40g82kcal0.5g18.5g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16640g7444kcal213.6g501.2g456.2g213.2g
Valittu annoskoko8320g3722kcal106.8g250.6g228.1g106.6g
Annoskoko puolitettuna4160g1861kcal53.4g125.3g114.1g53.3g
Arvot/100g100g45kcal1.3g3g2.7g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=339830