UunilohiMaak0
Suola, sitruunapippuri ja piripiri päälle ja uuniin..
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maak0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maak0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 6933g | 13520kcal | 1296.5g | 0g | 936g | 0g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1067g | 640kcal | 10.7g | 48g | 42.7g | 6.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 320g | 86kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 16640g | 28493kcal | 2622.8g | 126.8g | 1958.6g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 8320g | 14246kcal | 1311.4g | 63.4g | 979.3g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4160g | 7123kcal | 655.7g | 31.7g | 489.7g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 15.8g | 0.8g | 11.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu