Jauheliharisotto
Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2000g | 6410kcal | 535.4g | 0g | 478.8g | 0g | |
| Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g | 1500g | 5130kcal | 103.5g | 1170g | 6g | 19.5g | |
| Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy | 225g | 1980kcal | 0g | 0g | 225g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 60g | 168kcal | 5.4g | 4.2g | 13.8g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 18g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 13g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruohosipuli | 105g | 24kcal | 1.4g | 1.8g | 0.6g | 2.5g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 475g | 1824kcal | 114g | 0g | 156.7g | 0g | |
| Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g | 175g | 53kcal | 0g | 0g | 0.4g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 16640g | 31178kcal | 1519.6g | 2352g | 1762.8g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 8320g | 15589kcal | 759.8g | 1176g | 881.4g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4160g | 7795kcal | 379.9g | 588g | 440.7g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.1g | 14.1g | 10.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu