Jauhelihapihvi

Jauhelihapihvit

490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli

Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 574g793kcal107.6g0g40.2g0g
Sipuli (kuorittu)145g39kcal1.9g7g0.3g2.5g
Kananmuna kuoreton 114g162kcal14.2g0.3g11.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1666g1988kcal247.4g14.6g104.2g5g
Valittu annoskoko833g994kcal123.7g7.3g52.1g2.5g
Annoskoko puolitettuna417g497kcal61.9g3.7g26.1g1.3g
Arvot/100g100g119kcal14.8g0.9g6.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=111065