Jauheliha-koskenlaskija-pasta AjaE
Valmispaino: 629
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 466g | 792kcal | 88.5g | 0g | 46.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 233g | 652kcal | 44.3g | 0g | 51.3g | 0g | |
| Vesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 12g | 84kcal | 0.1g | 0.1g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1666g | 3092kcal | 267.4g | 6.4g | 214.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 833g | 1546kcal | 133.7g | 3.2g | 107.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 417g | 773kcal | 66.9g | 1.6g | 53.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 16g | 0.4g | 12.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu