Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 910g | 3440kcal | 291.2g | 555.1g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 420g | 1617kcal | 365.4g | 14.7g | 9.2g | 0g | |
| Vesi | 7000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16660g | 10114kcal | 1313.2g | 1139.6g | 18.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8330g | 5057kcal | 656.6g | 569.8g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4165g | 2528kcal | 328.3g | 284.9g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.9g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu