Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 5600g | 15120kcal | 952g | 0g | 1288g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 680g | 238kcal | 8.2g | 42.2g | 4.8g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 400g | 1520kcal | 52g | 304g | 8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1200g | 396kcal | 39.6g | 58.8g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 8g | 24kcal | 0.9g | 1.7g | 0.8g | 3.4g | |
| Basilika, kuivattu | 8g | 20kcal | 1.2g | 1.6g | 0.3g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16672g | 35893kcal | 2217.8g | 819.2g | 2694g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 8336g | 17947kcal | 1108.9g | 409.6g | 1347g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4168g | 8973kcal | 554.5g | 204.8g | 673.5g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.3g | 4.9g | 16.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu