Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 141g | 493kcal | 15.9g | 96.7g | 4.1g | 4.5g | |
Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 225g | 60kcal | 1.3g | 11.9g | 0.4g | 3.1g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 14g | 103kcal | 0.1g | 0.1g | 11.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.4g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
Timjami | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Mustapippuri | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1669g | 1330kcal | 35.4g | 220.2g | 31.6g | 17g | |
Valittu annoskoko | 835g | 665kcal | 17.7g | 110.1g | 15.8g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 417g | 333kcal | 8.9g | 55.1g | 7.9g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |