Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 5591g | 1135kcal | 33.5g | 212.4g | 16.8g | 78.3g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 1398g | 2097kcal | 223.6g | 55.9g | 111.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 978g | 881kcal | 97.8g | 69.5g | 19.6g | 58.7g | |
| Oltermanni, perinteinen | 377g | 1359kcal | 94.3g | 0g | 109.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16688g | 10941kcal | 898.4g | 675.6g | 515.2g | 274g | |
| Valittu annoskoko | 8344g | 5470kcal | 449.2g | 337.8g | 257.6g | 137g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4172g | 2735kcal | 224.6g | 168.9g | 128.8g | 68.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu