Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 156g | 126kcal | 2.5g | 26.3g | 0.1g | 4.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 62g | 18kcal | 0.4g | 3.7g | 0.1g | 1.6g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 62g | 48kcal | 1.2g | 9.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Selleri, annos 50g | 31g | 4.4kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 62g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Vesi | 312g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 7.8g | 7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 78g | 94kcal | 2.7g | 2.8g | 7.8g | 0g | |
| Herne | 62g | 43kcal | 3.2g | 5.8g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1670g | 715kcal | 22.2g | 104.8g | 18g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 835g | 357kcal | 11.1g | 52.4g | 9g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 417g | 179kcal | 5.6g | 26.2g | 4.5g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu