Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 2404g | 2480kcal | 82.9g | 432.6g | 25.5g | 69.7g | |
| Makaroni, tumma | 1382g | 4970kcal | 186.6g | 908g | 41.5g | 81.5g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 1262g | 1476kcal | 252.4g | 21.5g | 40.4g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 769g | 153kcal | 5.3g | 23.1g | 0.8g | 13.8g | |
| Tomaatti | 2536g | 577kcal | 14.2g | 87.5g | 7.6g | 35.5g | |
| Annoskoko tuplana | 16704g | 19314kcal | 1082.8g | 2945.4g | 231.6g | 401g | |
| Valittu annoskoko | 8352g | 9657kcal | 541.4g | 1472.7g | 115.8g | 200.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4176g | 4828kcal | 270.7g | 736.4g | 57.9g | 100.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.5g | 17.6g | 1.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu