Lasagne

400 grammaa naudan jauhelihaa 10%
2 tölkkiä tomaattimurskaa
1 tl suolaa
1 tl pippuriseosta
1 tl pizzamaustetta
paprikajauhetta
5 valkosipulin kynttä
2 sipulia
1 rkl öljyä (Vita D'Or)
100 grammaa Polar Juustoa 5%
100 grammaa Arla Ingman Natura juustoa 32%
9 dl kevytmaitoa
1 dl vehnäjauhoa
5 rkl margariinia
200 grammaa lasagnelevyjä

Jauhelihakastike:

Ruskista jauhelihat pilkottujen sipuleiden ja valkosipuleiden kanssa öljyssä tai voissa
Lisää tomaattimurska ja mausteet
Hauduta 15 minuuttia

Juustokastike

Sulata rasva ja sekoita lisää siihen jauhot
Lisää hiljalleen maito kokoajan sekoittaen (ei kannata käyttää vispilää, sillä sen puhdistaminen on vaikeaa)
Kun maito alkaa kiehua, lisää mustapippuri ja juustoraasteesta 2/3 maitoon.

Voitele vuoka ja kaada pohjalle juustokastiketta ohut kerros.

Lisää lasagnelevyjä (3-4 kpl) kunnes pohja on peittynyt.

Lisää noin 1/3 jauhelihasta ja kaada päälle 1/3 juustokastikkeesta.

Jatka, kunnes kaikki aineet loppuvat.

Lopuksi kruunaa komeus vielä lasagnelevykerroksella ja sirottele loput juustoraasteesta päälle.

Paista noin 200 asteessa 30-40 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.

Lasagnen tekeminen yksin vaatii täydellistä keskittymistä, varsinkin jos teet juustokastikkeen samalla kun haudutat jauhelihaa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa

Laskipera87
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1200g1992kcal228g0g120g0g
Tomaattimurska 2400g706kcal13.4g127.2g4.8g45.6g
Suola, annos 3g15g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 6g17kcal0.7g2.3g0.2g1.6g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g15g56kcal2g9.3g1.1g0g
Valkosipuli 60g65kcal4.7g9.8g0.4g1.3g
Sipuli (kuorittu)300g81kcal3.9g14.4g0.6g5.1g
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu300g510kcal93g0g15g0g
Natura kermajuusto (Arla)300g1170kcal75g0g96g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 2700g1231kcal81g129.6g40.5g0g
Vehnäjauho, sunnuntai195g683kcal23.4g138.4g4.1g5.8g
Lasagnelevy Rainbow600g2202kcal84g426g18.6g18g
Margariini 60%, keskiarvo 210g1118kcal0.7g0.7g126g0g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g45g405kcal0g0g45g0g
Paprikajauhe 6g19kcal0.9g1.1g0.8g2.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16704g20508kcal1221.4g1717.6g946.2g159.2g
Valittu annoskoko8352g10254kcal610.7g858.8g473.1g79.6g
Annoskoko puolitettuna4176g5127kcal305.4g429.4g236.6g39.8g
Arvot/100g100g123kcal7.3g10.3g5.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=389021