Karttusen wokki

Kaikki pannuun paistumaan.

Keitä nuudelit erikseen ja sekoita kypsänä wokkiin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa

Sinivallin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanasuikale, marinoimaton (Rainbow), annos 100g4206g3996kcal841.2g0g71.5g0g
Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow3004g1202kcal63.1g204.3g12g90.1g
Mama nuudeli, kana1082g649kcal10.8g75.7g32.4g0g
Oliiviöljy 60g531kcal0g0g60.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16704g12755kcal1830.2g560g352g180.2g
Valittu annoskoko8352g6378kcal915.1g280g176g90.1g
Annoskoko puolitettuna4176g3189kcal457.6g140g88g45.1g
Arvot/100g100g76kcal11g3.4g2.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=429467