Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 2553g | 835kcal | 15.8g | 141.9g | 5.1g | 65.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 3398g | 374kcal | 37.4g | 37.4g | 6.8g | 34g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 1199g | 228kcal | 21.6g | 28.8g | 2.4g | 25.2g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 1199g | 360kcal | 10.8g | 61.1g | 2.4g | 27.6g | |
| Vesi | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16704g | 3591kcal | 171.2g | 538.4g | 33.4g | 303.8g | |
| Valittu annoskoko | 8352g | 1795kcal | 85.6g | 269.2g | 16.7g | 151.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4176g | 898kcal | 42.8g | 134.6g | 8.4g | 76g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu