Siskonmakkarakeitto
Keitä perunat, lisää kasvikset keitä kypsäksi, lisää makkarat ja mausteen keitä 10 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 2668g | 5870kcal | 285.5g | 16g | 453.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2402g | 1828kcal | 45.1g | 372.2g | 4.8g | 24g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 2402g | 480kcal | 24g | 72g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 107g | 267kcal | 12.8g | 1.6g | 23.5g | 0.1g | |
| Sulatejuusto koskenlaskija | 133g | 414kcal | 14.7g | 0g | 37.4g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 640g | 2498kcal | 12.8g | 16g | 269g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16704g | 22714kcal | 789.8g | 955.6g | 1576.6g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 8352g | 11357kcal | 394.9g | 477.8g | 788.3g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4176g | 5679kcal | 197.5g | 238.9g | 394.2g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.7g | 5.7g | 9.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu