Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 2600g | 2210kcal | 52g | 247g | 104g | 0g | |
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 1600g | 640kcal | 24g | 128g | 4.8g | 54.4g | |
| Kana | 1600g | 3014kcal | 324g | 0g | 192g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 240g | 768kcal | 30g | 151.2g | 4.8g | 19.2g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 160g | 35kcal | 0.5g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 160g | 128kcal | 2.9g | 28.5g | 1.3g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16720g | 13590kcal | 866.8g | 1114.6g | 613.8g | 154g | |
| Valittu annoskoko | 8360g | 6795kcal | 433.4g | 557.3g | 306.9g | 77g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4180g | 3398kcal | 216.7g | 278.7g | 153.5g | 38.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu