Lihapiirakka

Voita 300 gr
Jauhoja 6.5 dl
Perunamuussijauho 1.5 dl
Leivinjauhe 2 tl
Vettä 2.25 dl
Jauheliha 400 gr
kinkkusuikale 1 pss
Sieniä 100 gr
sipuli 80 gr
Ananaspaloja 1 prk
maitoa 0.5 l
viiriäisenmunia 40
juustoa3 dl
Homejuusto 70 gr

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 750g5440kcal8.9g3g609.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1056g3624kcal107.6g739.3g12.7g37g
Mummonmuussi jauhe (Profood), annos 105g375g1275kcal21.7g270g10.1g23.6g
Leivinjauhe 25g44kcal1.3g9.4g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 562g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1000g1660kcal190g0g100g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)625g781kcal106.2g2.5g43.7g0g
Sieni, paistettu 250g241kcal5.6g8.8g19.3g5.7g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g342g206kcal1.4g51.4g0.3g4.8g
Maito, Kevyt1250g575kcal40g60g18.7g0g
Viiriäisen muna 1000g1446kcal128.8g4.1g102.5g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150750g2925kcal217.5g11.2g217.5g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g175g595kcal35g0g50.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16720g37728kcal1733.2g2338.6g2371.2g149.2g
Valittu annoskoko8360g18864kcal866.6g1169.3g1185.6g74.6g
Annoskoko puolitettuna4180g9432kcal433.3g584.7g592.8g37.3g
Arvot/100g100g226kcal10.4g14g14.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270067