Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1532g | 501kcal | 9.5g | 85.2g | 3.1g | 39.1g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 267g | 879kcal | 138.6g | 74.6g | 4g | 42.6g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 1899g | 1443kcal | 43.7g | 265.8g | 19g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 1332g | 6075kcal | 119.9g | 812.7g | 279.8g | 44g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3331g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16720g | 17796kcal | 623.4g | 2476.6g | 611.8g | 251.4g | |
| Valittu annoskoko | 8360g | 8898kcal | 311.7g | 1238.3g | 305.9g | 125.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4180g | 4449kcal | 155.9g | 619.2g | 153g | 62.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 14.8g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu