Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 2600g | 1970kcal | 48.6g | 400.9g | 5.2g | 26g | |
Tomaatti | 860g | 196kcal | 4.8g | 29.7g | 2.6g | 12g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 332g | 531kcal | 26.6g | 13.3g | 43.2g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1320g | 726kcal | 40.9g | 84.5g | 26.4g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 1720g | 2236kcal | 309.6g | 22.4g | 94.6g | 0g | |
Oliiviöljy | 100g | 884kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 40g | 1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16744g | 13304kcal | 872g | 1140g | 545.6g | 89.6g | |
Valittu annoskoko | 8372g | 6652kcal | 436g | 570g | 272.8g | 44.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 4186g | 3326kcal | 218g | 285g | 136.4g | 22.4g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.2g | 6.8g | 3.3g | 0.5g |