Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 2558g | 3991kcal | 486g | 0g | 235.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Selleri, annos 50g | 480g | 67kcal | 4.8g | 14.4g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 640g | 185kcal | 6.4g | 29.4g | 1.9g | 11.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 799g | 224kcal | 4.8g | 47.6g | 1.6g | 20g | |
| Palsternakka | 192g | 122kcal | 1g | 22.6g | 0.8g | 8.6g | |
| Herkkusieni | 640g | 102kcal | 13.4g | 1.9g | 2.1g | 9.6g | |
| Suolapähkinä | 32g | 191kcal | 7.9g | 3.2g | 15.9g | 2.4g | |
| Mustapippuri | 6.4g | 18kcal | 0.7g | 2.5g | 0.2g | 1.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2558g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16768g | 10056kcal | 1062.4g | 289.2g | 517.6g | 124g | |
| Valittu annoskoko | 8384g | 5028kcal | 531.2g | 144.6g | 258.8g | 62g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4192g | 2514kcal | 265.6g | 72.3g | 129.4g | 31g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.3g | 1.7g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu