Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 4272g | 8331kcal | 790.3g | 141g | 512.7g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 2563g | 3563kcal | 320.4g | 7.7g | 251.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1068g | 275kcal | 9.6g | 49.1g | 4.3g | 21.4g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 481g | 577kcal | 15g | 21.6g | 48.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16768g | 25490kcal | 2270.6g | 438.8g | 1632.6g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 8384g | 12745kcal | 1135.3g | 219.4g | 816.3g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4192g | 6373kcal | 567.7g | 109.7g | 408.2g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu