PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 451g | 363kcal | 7.1g | 75.5g | 0.2g | 13.5g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 338g | 112kcal | 2.1g | 19.1g | 0.7g | 8.8g | |
| Voi | 23g | 163kcal | 0.3g | 0.1g | 18.3g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 28g | 79kcal | 5.4g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1679g | 1435kcal | 29.8g | 189.4g | 45.8g | 44.6g | |
| Valittu annoskoko | 839g | 718kcal | 14.9g | 94.7g | 22.9g | 22.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 359kcal | 7.5g | 47.4g | 11.5g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu