Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 29g | 35kcal | 1g | 1.1g | 2.9g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 6.2g | 11kcal | 0.2g | 0.7g | 0.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 0.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 28g | 19kcal | 4.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 135kcal | 11g | 4g | 8.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 68kcal | 5.5g | 2g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 34kcal | 2.8g | 1g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.6g | 2.4g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu