Jäävuorisalaatti-omena
Pilko kaikki kulhoon ja nauti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 3.8g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 43g | 4.3kcal | 0.5g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaatti, tuore | 3.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 5g | 2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananas Delmonte säilykepurkki | 13g | 8.7kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 16g | 7.3kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 52kcal | 1.2g | 9g | 0.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 26kcal | 0.6g | 4.5g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 13kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.7g | 5.4g | 0.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu