Suklaa-kookoskeksit karppi
100g voita
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 18g | 127kcal | 0.2g | 0.1g | 14.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Kookoshiutale | 6.1g | 41kcal | 0.5g | 0.4g | 4g | 1g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 18g | 105kcal | 3.7g | 1.2g | 9.4g | 0g | |
| Lindt 85% tumma suklaa 2palaa (Lindt), annos 40g | 18g | 93kcal | 1.9g | 3.3g | 8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 5.3g | 19kcal | 0.9g | 2.4g | 0.4g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 826kcal | 19.2g | 15.6g | 76g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 413kcal | 9.6g | 7.8g | 38g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 207kcal | 4.8g | 3.9g | 19g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 491kcal | 11.4g | 9.3g | 45.2g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu