Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 28g | 31kcal | 6.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 9g | 6.5kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 24g | 20kcal | 0.2g | 1.1g | 1.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 9g | 32kcal | 1.9g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 210kcal | 17.6g | 6.4g | 12.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 105kcal | 8.8g | 3.2g | 6.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 53kcal | 4.4g | 1.6g | 3.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.8g | 7.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu