Kasvissosekeitto!

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		0.6g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.4g	3.1kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sipuli		6.2g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Bataatti, kuorittu		18g	15kcal	0.3g	3.1g	0g	0.5g
Peruna, keskikokoinen 60g		20g	12kcal	0.3g	2.6g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		11g	3.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g		5.6g	9kcal	0.2g	0.2g	0.8g	0g
Vesi		22g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	168g	93kcal	2.2g	14.2g	2.4g	2.2g
	Valittu annoskoko	84g	46kcal	1.1g	7.1g	1.2g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	42g	23kcal	0.6g	3.6g	0.6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	55kcal	1.3g	8.4g	1.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu