Marjasmoothie
Soseuta kaikki aineet tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 12g | 4.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Mustikka metsä- | 22g | 9kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 16g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 35g | 20kcal | 3.4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 72kcal | 7.2g | 7.4g | 0.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 36kcal | 3.6g | 3.7g | 0.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 18kcal | 1.8g | 1.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.3g | 4.4g | 0.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu