Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		42g	56kcal	2.2g	10.6g	0.5g	1g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		13g	21kcal	2.5g	0g	1.3g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		1.5g	4.2kcal	0.2g	0.9g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		13g	4.1kcal	0.4g	0.6g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		6.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		7.1g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	169g	175kcal	10.8g	24.4g	3.6g	2g
	Valittu annoskoko	84g	87kcal	5.4g	12.2g	1.8g	1g
	Annoskoko puolitettuna	42g	44kcal	2.7g	6.1g	0.9g	0.5g
	Arvot/100g	100g	104kcal	6.4g	14.5g	2.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu